某口コミサイト7年連続朝食の美味しいホテル。神戸に宿泊する時の妻のお気に入りだ。スイーツのラインナップが素晴らしい。ローストビーフ2切れが痛恨の極みだ。ローストビーフ丼にしたかった。 がっつり食べたいところだがら軽くにしておかないと、高確率で…

気分良く終えた日曜のトラック。しかし、思いの外、足腰に倦怠感が残り、最後の調整を延期してきた。 ずっと軽いジョグ。 明日には超回復していることを願わん。。 土曜にも関わらず、午前出勤。 慌てて電車を乗り継ぎ、新横浜に。発車10分前。 駅弁も気が乗…

朝早く5時台にメッセージが。 知らない番号。 どちら様？ 本日の陸上競技大会の陸協の方より。 「スタートが20分早まる予定。」 まさかの個別連絡。 早朝よりお疲れ様です。 この連絡は有り難い。 大抵1時間前に会場入りをする。 20分ずれを受付で知ったら、…

代々木での練習会に参加するようになったのは、3年前の夏。 少しばかり勇気を出して参加してみて、大正解だった。 一人ではできない、というよりそもそも一人で考えつかない練習メニュー。 設定ペースも複数から選べる。 安定したペースからのラストの競り合…

ここのところ結果が出ていない。 タイム以上に内容がよくない。 粘りがない。 終わった後に、 もう少しどうにかなったのでは。 という思いが強い。 仕事に追われていた昨年、そして骨折があった一昨年。 練習の内容や距離を振り返ってみても、大きくは変わっ…

1500mを走る日だ。 休肝日以上に稀な日だ。 2年前までは、在勤の区の大会に1500mと5000mの2種目エントリーをしていた。 異動してから年一回になった。 昨年は、4:31。 二年前は4:35。 三年前は4:40。 4:30が一つの壁。 0.01秒でも切れれば、キロ2分台の世界…

昨日の直感通り、山へ。 トレランの世界にはまだ足を踏み入れにくい。 一度だけ、7kmほどのショートコースの大会に出たことがある。これも裏高尾の大会。下り方がわからず、中学生にも抜かれた。テクニックが必要だなと。 また2年前に足首を骨折して以来、不…

災い転じて福来たる。 金曜日。 織田フィールドに向かう日だ。 そんな日に限って、時間外労働がある。かわせなかった。 時計を見ると17 時半過ぎ。 もう練習会には間に合わないだろう。 今日は3000＋2000+1000という苦手な部類の練習。 特に中間の2000の走り…