今回は3時間ペースメーカーにつく予定。 左ふくらはぎの痛みが30km前に出なければと念じてスタート。 スタート→5km(21:20/21:48) ロス28秒。人と人との間隔が空いていた割には意外と詰まった。ジグザグと無理せず、最初の1km通過が4:50。Cブロックスタートの…

は3月10日にふくらはぎを痛めて以来、週一ランナーに。ランオフして日曜だけ走って、痛みが出たらやめての繰り返し。 東京マラソンは自粛DNS。 立川ハーフは故障でDNS。 4月3日に12km。4月10日に15km。 それでも長野マラソンは走りたい。 前日9:30に長野入り…

別大前は赤羽ハーフが2年前までの王道ローテ。 2017 1:22:50→29km DNF 2018 1:19:51→3:13:35 2019 1:19:43→26km DNF 2020 1:20:11→3:04:48 今年は完走が怪しげなターンか。 残念ながら今年は赤羽ハーフは無し。 別大前にハーフを走っておきたい。 からのハイ…