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マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

2019-11-08から1日間の記事一覧

2000mインターバル

代々木での練習会に参加するようになったのは、3年前の夏。 少しばかり勇気を出して参加してみて、大正解だった。 一人ではできない、というよりそもそも一人で考えつかない練習メニュー。 設定ペースも複数から選べる。 安定したペースからのラストの競り合…