立川代替

立川ハーフのはずだった今週末。

中止の一報を受け、駒沢でのハーフの距離の練習会にエントリー。

しかも土日に分けての分散開催。

セット練習になる！

このチャンスは逃したくない。

金曜に刺激入れの1500m+1000m。

5:04-3:14。

悪くない。

土曜日。

薄暗い雲に覆われている。

雨もぽつりぽつり落ちている。

駅前人通りは少ない。

そんな気がする。

ハーフの距離。ハーフの距離。

と暗示をかけて、駒沢公園へ。

4:00/kmペースは問題ないはずだ。

3:50/kmも抵抗感はない。

しかし、ハーフ82分と考えると余裕ではない。

メンタルが揺らぐ。

結果↓

沈没…

アグレッシブなペーサーにメンタルが追い込まれる。いきなりペースの上限ぎりぎり。

このままいけばハーフ80分台。

下がる勇気もなく、ついていく。

目標ラインがずるずる下がる。

7周できれば15km走になって、明日頑張ればよくない？

故障するからやめた方が…？？

囁きに負ける。

なんとか6周と少し走って13km。

脚が重い。

特に右太腿の裏。

練習を繋ぎながらのポイント練。

故障しそうで暫く避けていた。

ここだ！

重めの3:55/kmのミドル走と割り切り、明日以降に繋げたい。

日曜日。

胃が重たい。

脚は重くない。

胃腸炎の影がちらつく。

練習会参加は幻となり、テレビにかぶりつく。

名古屋感動した！

一方現実。

現在月間77km。300km弱のペースだ。

まだまだこれからだ。