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マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

目標

立川。熊谷。とうとう佐倉。

 

残るエントリーは3/20の5000mと長野マラソン。トラックでの記録会も軒並み中止となっているので、望みは薄いだろう。

 

今シーズン終了か。

そしてjognote終了。

 

これまでのレース結果や練習内容を簡単に転記した。

 

ここのところ毎年3月に故障している。

そして走行距離も150km程に減る。

 

 

 

 

 

 

ここだ。

 

 

 

 

大会中止でモチベーションが下がる中、上げる要素が見つかった。

 

 

 

 

月間400km走ってみよう。

 

 

レースに向けて調整する必要がない。

故障したら休もう。

 

3/1

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3/3

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既に身体が重い。

その中で楽な動きを見つけられたらベストだ。

 

一日でなく、週単位で考えていきたい。