30km走①

今週から3週連続で30km走の練習会に参加する予定だ。徐々に距離とペースに慣れていきたいところ。

本日の設定は4:10→4:00。

ラストまでは厳しいだろう。

それでも25kmまではたどりつきたいところ。

練習参加者がとても多い。

駒沢公園でイベントがあってコース上にサンタも多い。

早速結果↓

24km地点で。。

あと1kmなら頑張れるだろうと思うのは、終わった後のあるある。

4:10での余裕度が練習会で過去最高。

15km通過時点で最後までいけるかと淡い錯覚を抱いてしまった。

ハーフ通過が1:27:20。

だが、次の一周2kmで一気に余裕がなくなった。

腹減りと脚の突っ張り。

25kmとは思えず、24kmまではと我慢しながら走った。

ガーミン曰く、オーバーリーチらしい。

表示しなくてもわかってる。

次は30kmいけそうだ。