15km走+α

やらかしてしまった。

年末に節々の痛み。倦怠感。。

エンザだろう。

30km走どころかランオフ。

1週間ほど空いてしまった。

そして2020を迎えた。

迎えてしまった。

体調が戻っても、帰省先の北陸の寒さに参ってしまった。氷点下で雪がちらつく中でも走り続けるランナーを尊敬する。

ランニングシューズはキャリーバッグの中のままで東京に帰ってきた。

本来ならば、今日で3週連続30km走完結の予定だ。どう考えても30kmは走れそうにない。。ハーフも厳しいだろう。

そもそも4:10/kmあたりが不安だ。

ニューイヤーから箱根まで、立て続けに駅伝を見ていたにも関わらず、熱くなれず後ろ向きだ。

ネガティブに駒沢公園に向かう。

現実を見る日がきた。

結果↓

15kmでダウンとなった。

こんなもんだろう。

午後追加で反省しながらのゆったりジョグ。

明日からまた頑張ろう。