6000m+α

本日の練習メニューはペース走。

短めの6000mの後に1000mを2本という内容だ。ペース走の設定は3:40。

ここに一つの心理的な壁が確実に存在している。

3:30で5000mは頑張れば走れる。

3:45でのペース走もなんとか我慢できる。

しかし。。

3:40はばたつきそう。

どんな力の入れ具合かが迷う。

暗示をひたすらかけ続ける。

3:40はいける。

いや、それは失礼だ。

気持ちよく走れる。

いや、これまた少し違う。

無理なく走れる。

ここだ。

恋人でも親友でもない距離感。

そう、トモダチだ。

結果↓

知り合いぐらいにはなれた感じだろうか。

5000mでお別れしたい衝動に駆られたが、なんとか6000mまで到達。

さらに6000mでお別れしたい衝動に駆られたが、繋ぎのジョグで思い踏みとどまり、なんとか400m追加。そして離脱。

厚底でなく、この結果は上出来だろう。

ペーサーに感謝である。

絞り出せなかった分は明日。

暖かいらしい。

駅伝メンバーと共に頑張ろう。