サブ250 →202?.??

マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

【5000m】

今シーズン終了と思っていたが…

 

 

 

来週3/25に会議があるらしい…

中止ならやむを得ない。

可能性を模索するスタンスに👏👏👏

 

 

 

そして本日は織田フィールドで5000m記録会。

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開催に感謝が止まらない。

いつも以上に参加者が多い。

 

「応援は控えて欲しい」との主催者の通知を守り、柵越しにスマホを握って見守る姿もちらほら…

 

こんな空間で走れるのは幸せだ。

 

 

 

今日の目標は16分台。

 

「風が強く吹いている」の中で王子がぎりぎり突破したタイムだ。

 

 

 

3:24/kmでイーブンだが3:26で刻んでラスト1kmを3:16で突破!

3:24のペーサーからじわじわ離されても焦らずにいこうと決意。

 

 

17分を0.1秒でも切れればいい。

 

 

焦る気持ちを抑えきれず、80分前よりアップ。

 

軽い。

 

今日こそは…

 

 

 

 

スタート→1000m

インスタートの2列目。

合流の混雑も無事に最内確保。

 

ペーサーが見当たらない。

 

前?後ろ?

 

 

なんと外に!

3コース付近を走っていた。

 

 

1km通過が3:25。やや時計を押しそびれてた。

 

軽い。呼吸も弾む程度。

今日こそは!

 

 

 

1000m→2000m

インでたれてきた方を抜かす際の位置どりでごちゃつく。

何度か接触がある。

 

そんなこんなでペーサーの前に出る形になってしまった。

 

2000m通過が6:48。この1000m3:23だが、押しそびれを考えると3:24/kmのイーブンか。

 

 

2000m→3000m

やめたい衝動はなく、中間点通過をあと半分と冷静に受け入れられていた。

少しずつ17:00のペーサーとの距離が開く。

 

3000m通過が10:14。

3:25でまわれた。

想定より速い。そしてあと5周とカウントダウンが心の拠り所になってきた。

 

 

 

3000m→4000m

我慢我慢と念じるが、落ちてきた前の方の前に出ることができない自分を自覚してしまった。

粘ってと身体を動かそうとするが、反応しない。

 

あと3周にも関わらず3800mでやめたい衝動にかられる。

3:31まで落ちてしまった。

 

 

4000m→5000m

4000m通過が10:45。

3ヶ月前と全く同じ通過。

 

3:15で!とは全く思えなかった。

3:25で!とも思えなかった。

 

3分半かかったら〜と考えて周回を重ねる。

 

上げることはできず、ゴール。

結果↓

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見事なビルドダウン。

サードベストだが、嬉しさのかけらもない。

 

 

描いていた結果ではないが、これが現実。

 

 

4/19にも開催されるとのこと。

感謝👏