2000m×3

別府よりお便りが届いた。

参加通知書だ。

ナンバーは1200番台。

申告は2:54:51。

昨年の申告は2:58:28で1600番台。

3分半の間に400人弱がひしめいているわけだ。

来年は3桁で出よう。

別大前あと2回のポイント練。

今日はロングインターバル2000m×3。

ほんとは4本だが、そこまで追い込みたくはない。

結果↓

本日も充実感が半端ない。

一本目。

400m78秒通過で慌てるが、トータルで6:58。

二本目。

息は乱れたが、気持ちに若干余裕があり、6:57。

三本目。

その前の繋ぎ400mが5:00/km。回復しないままスタート。

ふっとやめないように集中しながら走った。上半身がぶれたが、脚はばたつくことなく走り終えた。6:56。

すべて7:00を切ったのは初めてだと思う。

そしてGarminを信じるなら6:48-6:44-6:47。

ここは信じておこう。

そして、今日も🍺が美味しく飲めそうだ。