苦手な練習

1.梅干

→克服を願う母から「中身はしゃけ」と告げられ、かぶりついたおにぎり以来、30年口にしていない。トラウマでしかない。

2.へび

→出会いたくはないが、高尾山あたりで出くわす。トレランにはまれない大きな理由の一つ。

3.30km走

→ハーフ手前で突如下方修正したり、脚がきつくなった気がしたりする。レースペースできっちりこなしたことの記憶はこれまたない。

苦手意識は潜在的に刷り込まれているようだ。

今日はお世話になることが多い駒沢公園での練習会、30km走。

ペーサーは精密、給水サポート万全。

靴はズームフライフライニット。

盤石の構えであろう。

結果↓

4周リタイア。10kmにも届いていない。

まさかではない。よくある。

じめっとした暑さに我慢できなくなり、やめ。

サウナから出ようとする時の心境に似ていた。

駒沢公園近くのランステ「transit」

清潔感あり、毎回利用している。

シャワーは2つ。

今回もたれるのが早いので待つことはなかった。

今週末、立川でハーフ。初マスターズ。

コースは昭和記念公園内の周回らしい。

立川シティハーフでなんとなく公園内のイメージがある。起伏をリズムよく走らないとしんどくなりそう。

3:55→3:50で81分ぐらいが現実的かと。。

明日は1kmインターバル。