東京マラソンからの連戦。 筋肉痛はさほど酷くなかったが、攣った部分の張りが強くランオフ。 前日の土曜に1kmの刺激のみとなった。 気温は高めの予想。 早めに着替えても寒くなかった。 9時半には自衛隊基地の滑走路へ。 本日の設定は3:45/km。 最後頑張っ…