サブ250 →202?.??

マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

(1000+400)×3

わかっていながら、悲しい知らせが届いた。

 

巨峰の丘マラソン中止。

 

距離は9.8km。

10kmに満たない。

 

それでもアップダウンの厳しさに止まりそうになる。

むしろ止まることが多い。

 

 

それでもゴール後の巨峰食べ歩きが楽しい。

 

去年はMGCと重なり、ゴール後車の中で中継に一喜一憂した。

 

 

 

中止か。

2021年の開催を楽しみにしよう。

 

 

今日は、やや空いたポイント練。

1000m×4への不安感が大きい。

 

こういう時は自信のあるメニュー。

(1000+400)×3。

 

リカバリーの時間で気持ちの整理がつきやすい。

 

結果↓

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3:30にも余裕が感じられ、3:20にも前向きに感じられる。

 

 

来週3:30×4は確実に出来そうだ。