サブ250 →202?.??

マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

2020-05-09から1日間の記事一覧

2000m×3

直感を信じて、今日は2000mインターバル。 相変わらず苦手意識の強いメニューだ。 一本目は大丈夫だか、二本目以降に妥協が生じる。1000m通過でやめていいと囁く声が聞こえてくる。 気がする。 3:35/km×2+5秒=7:15がターゲット。 3:40/kmに余裕をもちたい。 …